子供の成長を毎日撮り続ける日常日記

秋になって眠れなくなってきた

私は4年ほど前に、勤務していた会計事務所で大きな耳鳴りと頭痛になってしまって、その日は仕事を早退させてもらったのでした。

 

その日から、ずっと耳鳴りはやむことがなくて、睡眠障害になってしまってうつ病にもなってしまったんです。

 

睡眠導入剤と、安定剤を飲まないと眠ることができない毎日になってしまっていますが、薬は割り切って飲んでいます。

 

でも夏は比較的、よく眠ることができるのですが気温が下がってくると耳鳴りの音が大きくなってきてしまう傾向にあります。

 

なので秋になると、薬が少し増えてしまうのでした。

 

昨日もちょっと涼しかったので、耳鳴りの音が大きくなってしまって熟睡することができませんでした。

 

夜中の4時に起きて、頓服を飲んでまた眠ってしまったんです。